12/9 ママバランスボール

『つながるサークルは、草津市内の公民館をまわり、様々なイベントを開催しています。

各地域でママ同士が知り合い、助け合えるようなきっかけを作り、みんなの子育てが、より楽しくなればいいなと思っています。

もちろん、お住まいの地域に関わらず、イベント自体に興味があっての参加も大歓迎です！』

🔴ママバランスボール🔴

産後•子育て中、なかなか運動する時間が取れないママ、バランスボールを使ったエクササイズをしてみませんか。初めての方でも大丈夫です。

寒い季節になってきましたので、みんなで楽しく体を動かして、体ポカポカ、体温アップ、免疫アップ目指しましょう♬

お子様連れはもちろん、お一人でも、お友達とご一緒でも、ぜひお気軽に参加してみてください。

市内、市外、学区など関係ありません(*^^*)

皆様のご参加お待ちしています！

🔵日程　12月9日（木）

🔵時間　10:00～11:00

(受付は開始10分前から)

🔵場所　老上西まちづくりセンター　大会議室

🔵定員　10組程度

※託児はありません。みんなで見守るスタイルです。

🔵講師　佐藤みか

🔵参加費用　800円

🔵持ち物

・バランスボール（座って弾めるサイズのもの。レンタルもあります。レンタル料200円）

・水分補給できるもの

・ヨガマットかバスタオル

動きやすい服装でお越し下さい。足元は裸足か滑り止め付き靴下をお勧めします。

✨申し込みはこちらから

※コロナウイルス感染拡大防止のため、人数を制限して開催しています。

検温、問診票ご記入、消毒やマスク使用をお願いします。

感染防止対策にご協力ください。

ご家族で体調不良の方がいらっしゃる場合も、キャンセルをお願いします。