【開催日】
2026年04月14日（火）
【開催時間】
10:00 〜 11:00
【会場】
YMITアリーナ
【地域】
南笠東、大路、山田、常盤、志津、志津南、渋川、玉川、矢倉、笠縫、笠縫東、老上、老上西、草津
【駐車場】
無料駐車場あり
【定員】
10名
【参加費用】
初回1500円
【対象年齢】
0歳〜未就学、妊娠中の方
【託児】
なし

＼2人目育児中の産後ダイエット沼から脱却できたセルフケアヨガ🧘‍♀️／

こどもが産まれてからママの心と体に意識を向けられたのっていつですか？

小さな愛おしい命を守り育てるのそんな暇も時間もない！

そんなママは大勢いますよね

でも本当に今の心と体に納得していますか？

・産後にまん丸に固まった逞しい背中

・産んだはずなのにずっとポヨポヨのお腹

・骨盤ベルトだけでは締められなかった骨盤

・たるーんと垂れてしまったお尻と胸

↑これ全部ママはぐヨガで解消できます✨

ママはぐヨガでは産前産後のママに必要なヨガをはじめ、心と体を整えるストレッチやボディラインを引き締める簡単なトレーニングも取り入れています

忙しいママだからこそ🤱

赤ちゃんをはぐするようにママ自身を優しく包み込むセルフケアの時間が必要です

私自身が運動苦手ママだったから

・ヨガ未経験ママ

・運動経験のないママ

・産前産後になにをしたらいいかわからないママ

そんなママ達に寄り添うようなレッスンをします🫶

体を動かしたいと思ったら一度ご連絡ください

https://line.me/R/ti/p/@850zqxxd

一緒にココロとカラダを変えていきましょう💜

イベント申し込み・お問い合わせ

※このイベントは事前申し込みが必要です

《申し込み期間》
2026年04月01日（水）00:00
〜 2026年04月14日（火）09:00
《申し込み方法》
ご予約の管理の観点からお手数ですが
公式LINEからお申し込みください
お問い合わせ
イベントWebサイト： https://line.me/R/ti/p/@850zqxxd
代表者：むらせ
メールアドレス： a.yoga.202502@gmail.com