7/1 ママのための運動とカンタンダンス♪

『つながるサークルは、草津市内の公民館をまわり、様々なイベントを開催しています。
各地域でママ同士が知り合い、助けあえるようなきっかけを作り、みんなの子育てが、より楽しくなればいいなと思っています。
もちろん、お住まいの地域に関わらず、イベント自体に興味があっての参加も大歓迎です！』

🔴ママのための運動とカンタンダンス🔴

産後・子育て中など、自分のための運動をする時間が取れないママ向けの講座です。

運動が苦手でも体が硬くても大丈夫👍
ママにおすすめのバランスボールエクササイズと簡単なダンスで有酸素運動をします。
夏に向けて、みんなで楽しく体をほぐして動かしてリフレッシュしましょう♬

体を動かすのが好きなお子さんは、ママと一緒に！そうでないお子さんは、好きなおもちゃを持ってきて自由に遊んでてOKです。

ママお一人での参加、お友だちと一緒の参加も歓迎です。みんなで見守りながら楽しく体を動かしましょう。
ぜひ気軽に参加してみてください。

🔵日程　7月1日（金）

🔵時間　10:00～11:00
(受付は開始10分前から)

🔵場所　フェリエ南草津6F 軽運動室

🔵定員　10組程度
※託児はありません。
みんなで見守るスタイルです。

🔵講師　佐藤みか

🔵参加費用　800円

🔵持ち物
・室内用シューズ
・水分補給できるもの
・汗拭き用タオル

動きやすい服装でお越し下さい。

※コロナウイルス感染拡大防止のため、人数を制限して開催しています。

検温、問診票ご記入、消毒やマスク使用をお願いします。

感染防止対策にご協力ください。

ご家族で体調不良の方がいらっしゃる場合も、キャンセルをお願いします。

申込みはこちらの申込みフォームよりお願いします。

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe4uX2m6ukjGOQN01VM0OZDjApqJHjYcroHnaS_zAt12vGzdA/viewform