ベビトレヨガで、将来の可能性をひろげよう♪

😊ママも子どももニコニコ笑顔♡

ママと子どもが一緒に楽しめる場所です🌈

知らない土地での出産・子育て。
初めてのことばかりで、不安や孤独を感じる日々。

「気軽に話せる場所があったらいいのに」
「子どものために、何かできることはないかな」
「でも、自分のこともあきらめたくない…」

そんな想いから、このレッスンを始めました🌱
同じような気持ちのママたちが、安心して笑い合える場所をつくりたいと思っています。

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＼こんなママにおすすめです／
✔️ 子どもの発達が気になる！
✔️ 子どもが器用に！運動神経良く！育ってほしい
✔️ 肩こりや腰痛がつらい💦
✔️ ついイライラしてしまう日がある…
✔️ ママ友がほしい、誰かとおしゃべりしたい
✔️ 子どもや地域の情報も知りたい！

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“ベビトレヨガ”では脳トレ×運動あそびを行なっていきます！

ベビトレヨガのレッスンでは、
「子どもが育つ」×「ママが整う」×「笑顔が広がる」
そんな時間をお届けしています🌿

☘️ 赤ちゃんタイム（ベビトレ）
ふれあい遊びやお歌で、脳や体の発達をサポート♪
3歳までに脳の約80％が完成するといわれるこの時期に、
この時期に「できた！」をたくさん経験することで、
赤ちゃんの自己肯定感が育ち、発達の土台がしっかりしていきます。

💪 ママトレ
産後の骨盤ケア、体型リセット、肩こり解消など、
テーマごとにゆるっと無理なく動いて、ココロもカラダもスッキリ✨

😊 SMILEタイム
ママ同士の交流も大切な時間♡
「私だけじゃなかった」と思える出会いが待っているかも♪

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ヨガが初めてでも、運動が久しぶりでも大丈夫。
泣いても、動き回ってもOK！
ママ同士だからこそ、あたたかく見守り合える場所です💕

毎日がんばるママのための、
ほっとできて笑顔になれるじかん。
ぜひ、親子であそびにきてくださいね😊

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📩 お申し込みは公式LINEからお願いします
▶︎ https://lin.ee/eX69mqt
※予約管理のため、ご協力をお願いいたします🙇‍♀️