子どもの姿勢にも繋がる！ママのためのゆるっとヨガ♡ 美姿勢＆リフレッシュタイム♪

😊ママの笑顔は、家族の笑顔♡

お子さまと一緒に参加できる、やさしいヨガです🧘‍♀️

家族を優先する毎日。
ふと「なんで自分だけ…？」って思うこと、ありませんか？

思い通りにいかない子育て、変化した体。
イライラしたり、モヤモヤしたりするのも、自然なこと。

でも、体を少し動かすだけで、
心がすーっと軽くなることってあるんです🌿

ママだって、1人の女性✨
整えたり、癒されたり、引き締めたり（笑）
美魔女になりたいママも大歓迎💕

＼本気でダイエットしたいママも大歓迎！／
一緒にゆるっと、楽しくリフレッシュしましょう！

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もちろん、主役はママだけじゃありません☺️

ママの動きを見て、子どもも真似っこしたり
周りのお友達の姿に刺激を受けたり✨

ただ遊ぶ時間が
✔️ 考える力
✔️ 空間認知力
✔️ 身体の発達
へと自然につながっていきます🌱

親子のふれあい時間は、
心にもあたたかいごほうびをくれますよ🍀

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＼こんなママにおすすめ／
✔️ 肩こり・腰痛がつらい！
✔️ 抱っこで体中ガチガチ…
✔️ 体型が戻らない
✔️ 姿勢やゆがみが気になる
✔️ イライラして自己嫌悪…
✔️ 気分が晴れない日がある
✔️ ウエスト・ヒップを引き締めたい！
✔️ 本気でダイエットしたい！

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レッスン内容は毎月LINEで配信中✨
今月のテーマもぜひチェックしてね♪

📩 お申し込みは公式LINEから
▶︎ https://lin.ee/eX69mqt
※予約管理のため、ご協力をお願いいたします🙇‍♀️