5/14 ママのためのヨガと親子ふれあいヨガ

🟠5/14ママのためのヨガ と親子ふれあいヨガ🟠

『つながるサークルは、草津市内各地域でママ同士が知り合い、助けあえるようなきっかけを作り、みんなの子育てが、より楽しくなればいいなとの思いで活動しています。
お住まいの地域に関わらず、イベント自体に興味があっての単発参加も大歓迎です！』

今年度最初のつながるサークルはヨガです🧘‍♀️

1部　ママ向けのヨガ
2部　親子のふれあいヨガ

1部はママ向けエクササイズのヨガです。いつもがんばっているご自分のために、意識的に呼吸をしながら体を動かし、リフレッシュしましょう。
内容はママ向けですが、お子さんも一緒に参加していただけます。

2部は親子でふれあいながら一緒に体を動かしていきます。首座り期から未就園のお子さんとママさんが対象です。みんなで楽しく体をほぐしたり伸ばしたりしていきましょう。

🟠日程　5月14日（水）

🟠時間 1部9:50〜10:45    2部11:00〜11:50
(受付は各10分前から)

🟠場所　南笠公民館2階 和室ひら

🟠定員　各10組程度
※託児はありません。

🟠講師　佐藤みか

🟠参加費　　1部800円　　2部500円

🟠持ち物
・ヨガマット（またはバスタオル）
・水分補給できるもの
・フェイスタオル
動きやすい暖かい服装でお越しください。足元は裸足か、滑り止め付き靴下orレッグウォーマーをおすすめします。

申込みはこちらの申込みフォームはよりお願いします。
親子ふれあいヨガにお申し込みの方は、お子さんの月齢を記入してください。

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe4uX2m6ukjGOQN01VM0OZDjApqJHjYcroHnaS_zAt12vGzdA/viewform