にっこりクラブ🌞バランスボールでふれあいタイムとママエクササイズ
主催: にっこりクラブ
おでかけカテゴリー: 施設・サークルTopics, 運動、体操

- 開催日程:
- 2023年5月23日(火)
- 開催時間:
- 10:00 AM - 12:00 PM
- 場所:
- フェリエ南草津 6階 軽運動室
- 地域:
- 市内全域
- 駐車場:
- 市営駐車場
- 定員:
- 各8組程度
- 参加費用:
- 800円(バランスボールレンタル含みます)
- 対象年齢:
- 0〜6ヶ月, 6ヶ月〜1歳, 1歳〜2歳, 2歳〜3歳, 3歳〜4歳, 未就園
- 託児:
- なし
5月のにっこりクラブ🌞は、バランスボールを2部制でやります。
ガチガチになった体をバランスボールエクササイズで動かしましょう❗️
1部は親子ふれあいタイムと簡単エクササイズ
前半はバランスボールを使いながら絵本の読み聞かせをして、お子さんと一緒に楽しみます。
後半はママ向けのエクササイズ体験です。家事・育児でガチガチになった体をほぐします。
2部はママ向けのエクササイズ
ママ向けにしっかり動く時間です。
バランスボールは、ちょっとした時に、お家の中でも気軽にエクササイズができる万能アイテム❗️運動が苦手な方にもおすすめです。
みんなで楽しく身体を動かしてほぐし、有酸素運動もやります。
夏に向けてしっかり動いて、体も気持ちもスッキリを目指しましょう❗️
お子さんはママと一緒に動いたり、室内で好きなように遊んで過ごします。みんなでお子さんを見守りながら楽しく体を動かしましょう。
【日時】5/23(火)
1部 ふれあいタイムと簡単エクササイズ
10:00〜10:50
2部 ママ向けエクササイズ
11:00〜11:50
【場所】フェリエ市民交流プラザ6F 軽運動室
【参加費】各800円
(バランスボールレンタル込)
【持ち物】ヨガマット(バスタオル可)、水分補給できるもの、汗拭きタオル
※バランスボールは裸足で行います。動きやすい服装でお越しください。
【講師】絵本読み聞かせ 武田みか
バランスボール 佐藤みか
イベント申し込み・お問い合わせ
※このイベントは事前申し込みが必要です
- 《申し込み期間》
- 2023年05月02日(火) 〜 2023年05月22日(月)
- 《申し込み方法》
- メールに以下をご記入の上、武田までご連絡下さい。
nikkori.club.mmk@gmail.com
※今年度からメルアド変更しましたので、上記のメルアドにご連絡ください。
◎保護者氏名(ふりがな)
◎お子様のお名前(ふりがな)
◎お子様の生年月日(西暦)
◎電話番号
◎1部、2部のどちらに参加か
質問などお気軽にお問い合わせください。
申し込みお待ちしています♪
- お問い合わせ
- 代表者:たけだ
電話番号:
受付時間:
メールアドレス:nikkori.club.mmk@gmail.com