開催日程：
2023年5月23日(火)
開催時間：
10:00 AM - 12:00 PM
場所：
フェリエ南草津 6階 軽運動室
地域：
市内全域
駐車場：
市営駐車場
定員：
各8組程度
参加費用：
800円（バランスボールレンタル含みます）
対象年齢：
0〜6ヶ月, 6ヶ月〜1歳, 1歳〜2歳, 2歳〜3歳, 3歳〜4歳, 未就園
託児：
なし

5月のにっこりクラブ🌞は、バランスボールを2部制でやります。

ガチガチになった体をバランスボールエクササイズで動かしましょう❗️

1部は親子ふれあいタイムと簡単エクササイズ

前半はバランスボールを使いながら絵本の読み聞かせをして、お子さんと一緒に楽しみます。

後半はママ向けのエクササイズ体験です。家事・育児でガチガチになった体をほぐします。

 

2部はママ向けのエクササイズ

ママ向けにしっかり動く時間です。

バランスボールは、ちょっとした時に、お家の中でも気軽にエクササイズができる万能アイテム❗️運動が苦手な方にもおすすめです。
みんなで楽しく身体を動かしてほぐし、有酸素運動もやります。

夏に向けてしっかり動いて、体も気持ちもスッキリを目指しましょう❗️

お子さんはママと一緒に動いたり、室内で好きなように遊んで過ごします。みんなでお子さんを見守りながら楽しく体を動かしましょう。

【日時】５/２３(火)  

 1部　ふれあいタイムと簡単エクササイズ

10:00〜10:50

 2部　ママ向けエクササイズ

11:00〜11:50

【場所】フェリエ市民交流プラザ6F  軽運動室

【参加費】各800円

　(バランスボールレンタル込)

【持ち物】ヨガマット（バスタオル可）、水分補給できるもの、汗拭きタオル

　※バランスボールは裸足で行います。動きやすい服装でお越しください。

【講師】絵本読み聞かせ　武田みか

　　　　バランスボール　佐藤みか

 

イベント申し込み・お問い合わせ

※このイベントは事前申し込みが必要です

《申し込み期間》
2023年05月02日(火) 〜 2023年05月22日(月)
《申し込み方法》
メールに以下をご記入の上、武田までご連絡下さい。

nikkori.club.mmk@gmail.com
※今年度からメルアド変更しましたので、上記のメルアドにご連絡ください。

　◎保護者氏名（ふりがな）
　◎お子様のお名前（ふりがな）
　◎お子様の生年月日（西暦）
　◎電話番号
　◎1部、2部のどちらに参加か

質問などお気軽にお問い合わせください。
申し込みお待ちしています♪
お問い合わせ
         
代表者：たけだ
電話番号：
受付時間：
メールアドレス：nikkori.club.mmk@gmail.com