4/19 ママ向けエクササイズ バランスボール
主催: つながる
おでかけカテゴリー: 運動、体操

- 開催日程:
- 2023年4月19日(水)
- 開催時間:
- 9:30 AM - 12:00 PM
- 場所:
- 南笠公民館(町立)
- 地域:
- 市内全域
- 駐車場:
- あり
- 定員:
- 8組程度
- 参加費用:
- 800円
- 対象年齢:
- 託児:
- なし
🔴ママ向けエクササイズ バランスボール🔴
※たくさんの方にご予約いただき、2部制に変更いたしました。まだ募集しておりますので、ぜひ参加してくださいね。
子育て中のママ、みんなで集まって運動してみませんか❓
バランスボールは、ちょっとした時間でも、お家の中で気軽にエクササイズができる万能アイテムです。
簡単なバランスボールエクササイズで、楽しく身体を動かして、代謝アップ↑↑、有酸素運動で脂肪燃焼も目指します🔥暖かい季節に向けて動いていきましょう❗️
お子さんはママと一緒に動いたり、室内で好きなように遊んだりして過ごしますので、おもちゃ等持ってきてくださいね。
ママお一人での参加、お友だちと一緒の参加も大歓迎です。みんなでお子さんを見守りながら楽しく体を動かしましょう。
🔵日程 4月19日(水)
🔵時間
1部 9:40~10:40(受付9:35〜)
2部 10:50〜11:50
🔵場所 南笠公民館会議室
🔵定員 8組程度
※託児はありません。
お子さんはみんなで見守るスタイルです。
🔵講師 佐藤みか
🔵参加費用 800円(バランスボールレンタル込み)
🔵持ち物
・ヨガマット
・水分補給できるもの
・フェイスタオル
動きやすい服装でお越しください。足元は裸足か、滑り止め付き靴下orレッグウォーマーをお勧めします。
※ご家族で体調不良の方がいらっしゃる場合は、キャンセルをお願いします。
申込みはこちらの申込みフォームよりお願いします。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe4uX2m6ukjGOQN01VM0OZDjApqJHjYcroHnaS_zAt12vGzdA/viewform
イベント申し込み・お問い合わせ
※このイベントは事前申し込みが必要です
- 《申し込み期間》
- 2023年03月27日(月)00時00分 〜 2023年04月18日(火)12時00分
- 《申し込み方法》
- 申込みはこちらの申込みフォームよりお願いします。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe4uX2m6ukjGOQN01VM0OZDjApqJHjYcroHnaS_zAt12vGzdA/viewform
- お問い合わせ
- 代表者:なかの
電話番号:
受付時間:平日10:00~17:00
メールアドレス:kosodate_tunagaru@yahoo.co.jp