開催日程:
2023年4月19日(水)
開催時間:
9:30 AM - 12:00 PM
場所:
南笠公民館(町立)
地域:
市内全域
駐車場:
あり
定員:
8組程度
参加費用:
800円
対象年齢:
託児:
なし

🔴ママ向けエクササイズ バランスボール🔴

※たくさんの方にご予約いただき、2部制に変更いたしました。まだ募集しておりますので、ぜひ参加してくださいね。

子育て中のママ、みんなで集まって運動してみませんか❓
バランスボールは、ちょっとした時間でも、お家の中で気軽にエクササイズができる万能アイテムです。
簡単なバランスボールエクササイズで、楽しく身体を動かして、代謝アップ↑↑、有酸素運動で脂肪燃焼も目指します🔥暖かい季節に向けて動いていきましょう❗️

お子さんはママと一緒に動いたり、室内で好きなように遊んだりして過ごしますので、おもちゃ等持ってきてくださいね。

ママお一人での参加、お友だちと一緒の参加も大歓迎です。みんなでお子さんを見守りながら楽しく体を動かしましょう。

🔵日程 4月19日(水)

🔵時間

1部   9:40~10:40(受付9:35〜)

2部 10:50〜11:50

🔵場所 南笠公民館会議室

🔵定員 8組程度
※託児はありません。
お子さんはみんなで見守るスタイルです。

🔵講師 佐藤みか

🔵参加費用 800円(バランスボールレンタル込み)

🔵持ち物
・ヨガマット
・水分補給できるもの
・フェイスタオル
動きやすい服装でお越しください。足元は裸足か、滑り止め付き靴下orレッグウォーマーをお勧めします。

※ご家族で体調不良の方がいらっしゃる場合は、キャンセルをお願いします。

申込みはこちらの申込みフォームよりお願いします。

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe4uX2m6ukjGOQN01VM0OZDjApqJHjYcroHnaS_zAt12vGzdA/viewform

イベント申し込み・お問い合わせ

※このイベントは事前申し込みが必要です

《申し込み期間》
2023年03月27日(月)00時00分 〜 2023年04月18日(火)12時00分
《申し込み方法》
申込みはこちらの申込みフォームよりお願いします。

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe4uX2m6ukjGOQN01VM0OZDjApqJHjYcroHnaS_zAt12vGzdA/viewform
お問い合わせ
         
代表者:なかの
電話番号:
受付時間:平日10:00~17:00
メールアドレス:kosodate_tunagaru@yahoo.co.jp