ポムポムくらぶ

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6/24バランスボールで楽しくみんなで弾めました。

お知らせ
🍎ポムポムくらぶです🍎

参加していただきありがとうございました。

今回のテーマは骨盤の調整でボールで弾みながら動かして、整える運動をしました。
座った時に綺麗に見える座り方、座るコツを教えていただきました。

座り方をあんまり気にしないで、ただ疲れたので休憩の為に座っていた私ですが…
教えて頂いた座り方は写真に撮ってみるとお尻から脚にかけてスラリと見えるのです。
少しの心がけで綺麗に見える事に気づきました。

初参加の方も含めてみんなでたくさん笑いながら弾めた事がうれしかったです。

ポムポムくらぶ  担当     田中    柳

     
  7/2(火)      フェリエ   5階小会議5
                     9:30~10:30

  7/11(木)    玉川まちづくりセンター和室
                     10時~11時

   7/26(金)   草津まちづくりセンター
                       10時~11時

   8/30(金)     老上まちづくりセンター和室
                       10時~11時  
           ≪定員各回20組≫


                                              

        【参加費】1000円
                  (ギムニクボール持参の方は200円引き)

        【持ち物】水  タオル(汗ふき用)  
                     バスタオルorヨガマット(レッスン中のストレッチで床が気になる方)


        【服装】動きやすい格好
                 (レッスン中は裸足になります)      


もし興味を持っていただけるお友達やママ友さんがおられましたら、誘ってみて下さい
🙏


  

更新日

お問い合わせ

代表者
たなか
電話番号
受付時間
メールアドレス
pompomclub2018@gmail.com