6/4 ママバランスボール

【ママバランスボール】

産後•子育て中、なかなか運動する時間が取れないママ、バランスボールを使ったエクササイズやストレッチをして、みんなで楽しく脂肪燃焼とリフレッシュをしませんか。

お子様連れはもちろん、お一人でも、お友達と一緒にでも、ぜひお気軽に参加してみてください。

市内、市外、学区など関係ありません(*^^*)

皆様のご参加お待ちしています！

🔵日程　6月4日（金）

🔵時間　1部　10:00～10:45

2部　11:00～11:45

(受付は開始10分前から)

🔵場所　志津まちづくりセンター　大会議室

🔵定員　各10組

※託児はありません。みんなで見守るスタイルです。

🔵講師　佐藤みか

🔵参加費用　800円

🔵持ち物

・バランスボール（レンタルもできます。レンタル料200円）

・水分補給できるもの

・ヨガマットかバスタオル

動きやすい服装でお越し下さい。足元は裸足か滑り止め付き靴下をお勧めします。

✨申し込みはこちらから

※コロナウイルス感染拡大防止のため、人数を制限して開催しています。

検温、問診票ご記入、消毒やマスク使用をお願いします。

感染防止対策にご協力ください。

ご家族で体調不良の方がいらっしゃる場合もキャンセルをお願いします。