妊婦教室を開催しました！

こんにちは(^▽^)/　ミナクサ☆ひろばです。

6月28日(月)、ミナクサ☆ひろばでの初めての妊婦教室を開催しました！

助産師の渡邊美也子先生より「妊娠中の過ごし方～心と体の準備をしておこう～」

と題してお話をいただきました。

陣痛中の姿勢や呼吸、そしてリラックスの仕方などは実践を交えてご指導いただきました(^^♪

素敵なマタニティーライフと無事の出産をお祈りいたします❤

ご参加ありがとうございました。